|
خطوات هامة نحو بناء الثقة بالنفس
http://www.an-dr.com/vb/images/paraw...n/welcome2.gif
( صباح - مساء ) الفل و الورد و الياسمين ان شاء الله الكل تمام  http://www.smiles.alqaly.com/smiles/30/035.gif http://www.smiles.alqaly.com/smiles/30/033.gif خطوات هامة نحو بناء الثقة بالنفس http://www.smiles.alqaly.com/smiles/30/033.gif تعاني الفتيات في سن المراهقة من اضطراب في المشاعر، وتزعزع في الثقة بالنفس، حتى وإن كانت على أتمها في سن الطفولة وبعض من الشك والقلق اتجاه العالم الخارجي. وهذا أمر طبيعي إذ لا يمكن أن تكون الحياة كلها وردية. ولكن لابد للفتيات المراهقات من الاستعانة بما يساعدهن على بناء ثقتهن بأنفسهن وتحقيق الاحترام لذاتهن. http://www.smiles.alqaly.com/smiles/30/035.gif وفيما يلي نقدم لك بعض النصائح التي تساعدك في تعزيز ثقتك بنفسك. اعلمي أن الخطوة الأولى لتصلي إلى الإحساس بالاستقرار هو أن تتصرفي بثقة :m!ss (8): قفي بشكل مستقيم هذا سيجعلك تبدين أجمل وأكثر ثقة بالنفس؛ كما سيقلل الضغط على الظهر والكتفين. :m!ss (66): اعلمي أن الكمال لله وحده، وأن كل الناس معرضون للوقوع في الخطأ، ولست أنت فقط؛ لأنك في مرحلة المراهقة :m!ss (8): توقفي عن لوم نفسك، قد يكون هناك الكثير من الأمور التي تحتاج إلى تعديل في شخصيتك، ويمكنك فعل ذلك بالتدريج :m!ss (66): تعرفي إلى نقاط القوة لديك، وما يميزك عن غيرك :m!ss (8): إذا فشلت في عمل معين أو مادة معينة؛ فهذا ليس دليل على فشلك، فقد تكونين وقتها لم تستعدي لها كما يجب، واعلمي أن ما من إنسان ناجح دائماً، واجعلي من الفشل طريقاً يشحذ همتك إلى تحقيق النجاح :m!ss (66): غيري نظرتك السلبية عن نفسك؛ لأنه من أكثر الأشياء التي تعيق الناس عن تحقيق أهدافها، هو النظرة السلبية لأنفسهم ومخاطبة النفس بعبارات سلبية مثل: أنا فاشلة. http://www.smiles.alqaly.com/smiles/30/035.gif في الختام طلب وليس امر لو عندكم اي شي يساعد بناء الثقة بالنفس ياريت تقولوا واتمني الموضوع عجبكم :please_1: :bye_1: |
رد: خطوات هامة نحو بناء الثقة بالنفس
موضوع راااائــــع مميــــز مفيـــد http://www.an-dr.com/vb/images/icons/icon30.gif
تسلميييي حب عالطرح الجميل :smile35: حبيت اضيف نقطة صغنونة: http://www.an-dr.com/vb/images/smili...!ss%20(66).gif غيري نظرتك للعالم من حولك، فليس الجميع يكشر عن أنيابه ويحاول اصطياد اخطاءك، فكما ان هناك من يحاول كسرك وتحطيمك، هناك من يبني عليك امالا كبيرة ويترقب نضجك وعلوّك http://www.an-dr.com/vb/images/icons/heart.gif |
رد: خطوات هامة نحو بناء الثقة بالنفس
ماشاء الله تبارك الرحمن فعلا نصائح قيمة وممتازة للفتيات ياعسل :icon26: وكل واحدة لا تقل أهمية عن أختها :mixed-smiles-167: الله يسعدكي ياعسل ع الموضوع المميز دووم ننتظر جديدك يالغالية :mixed-smiles-277: مودتي :SnipeR (69): |
رد: خطوات هامة نحو بناء الثقة بالنفس
حب حياتي .. خطوات راقت لي كثير عزيزتي ماأجملها وما اصفاها كصفاء قلبك الطاهر غــــلآتي لاتحرمينا جديدك |
رد: خطوات هامة نحو بناء الثقة بالنفس
ثانكس جيورين على هدا النقطه
يسلمو على الردود منور الموضوع فيكم |
| الساعة الآن 10:01 PM. |