قــــســـم : تطوير الذات
موضوع : ما هو الكايزن ؟ و كيف يمكن استعماله لتطوير الذات ؟
في احدى حلقات برنامجه خواطر قدم الأستاذ احمد الشقيري مبدأ رائع للتطوير قابله في
اليابان و هو مبدا الكايزن. و هذا المبدأ مفيد جدًا و صالح للتطبيق في مجالات كثيرة،
منها تطوير الذات.
كلمة كايزن مكونة من شقين و تعني التطوير المستمر. و هو مبدأ ظهر في اليابان بعد
الحرب العالمية الثانية ، و كان المجال الأساسي لتطبيقه في ذلك الوقت هو أماكن العمل و
الشركات ، و انتشرت للعالم في كتاب تم اصداره في سنة 1985.
و يمكن استعمال هذا المبدأ في تطوير الذات بنجاح كبير ، و ذلك بالقيام بعمل تحسين
صغير او تطوير بسيط في احد جوانب الحياة ، و الاستمرار عليه لفترة ، و بعدها بالقيام
بتعديل اخر بسيط ، و الاستمرار عليه لفترة ، و هكذا . و هذا اسهل بكثير من محاولة
القيام بعديل كبير و جذري فجأة في حياة الشخص .
و هذه بعض النصائح البسيطة التي يمكنها أن تساعد الشخص على بدء رحلته مع
الكايزن أو التحسين المستمر ، و هي مأخوذة من كتاب لـ ماساكي ايماي عن الكايزن :
1 - اطرح جانبًا الأفكار الشائعة الثابتة و الطرق التقليدية :
الطرق التقليدية و الأفكار الشائعة تم تبنيها لأنها في وقت من الأوقات انت تفي بالغرض
أو تحقق هدفًا معينًا. لكن قد توجد طرق أفضل منها أو أفكار أكثر فعالية و كفاءة تم
تجاهلها ، او لا يتم تجربتها لارتباط الشخص بما اعتاد فعله و ما تعلمه من الآخرين الذين
لم يحاولوا تطوير طرقهم أو تحديث أفكارهم.
2 - ركز في البحث عن طرق لتحقيق هدفك أكثر من التركيز على احتمالات فشلك :
التركيز على فكرة أنك سوف تفشل سيمنعك من التفكير بشكل كاف في طرق مناسبة
لتحقيق هدفك أو تحسين طرق عملك، لذلك ينصح الكاتب التركيز على الهدف الذي تريده
، ثم بمحاولة التفكير في كل الطرق الممكنة لتحقيقه او لفعله بدلاً من اضاعة الوقت و
الجهد في الافراط في التشاؤم و التفكير في احتمالات الفشل.
3 - لا تقم بالبحث عن أعذار لعدم المحاولة :
ما دمت قد عثرت على طرق قد تكون أفضل لتحقيق أهدافك أو للقيام بما تريد القيام به ،
فلا تتردد و جرب هذه الطرق طالما كان بامكانك تجربتها ، و لا تقم باختلاق اعذار لمنع
نفسك من المحاولة ، لان الفائدة قد تستحق عناء التجربة .
4 - لا تبحث عن الكمال ، و لكن جرب ما لديك حتى و لو كان 50% فقط من الهدف :
الوصول للكمال مستحيل ، و اصرار على عدم المحاولة الا بعد ان تكون قد ضمنت تحقيق
100% من هدفك كفيل بان يجعلك لا تبدأ أبدًا، لهذا النصيحة هي أن تبدأ في تطبيق الفكرة
التي لديك ، ثم تقوم بالتعديل عليها مع الوقت حتى تصير أفضل و تحقق لك نتائج أكبر و
أحسن.
5 - إذا أخطأت ، قم بتصحيح أخطائك على الفور :
الخطأ طبيعي و الفشل طبيعي ، و يجب أن تكون قد هيأت نفسك لهما قبل البدء. و ما أن
تفشل أو تخطيء أو تواجهك أي عقبة ، فلا تدع هذا يحبطك ، فقط تقبل الأمر و قم
بالاصلاح و المتابعة ، و تذكر أنه ليس بوسع أي شخص تحقيق الكمال ، فقط يمكن
للشخص أن يسعى لأن يكون أفضل .
6 - لا تصرف الأموال فقط ، لكن استعمل عقلك :
قد تحتاج فكرتك لبعض المال لشراء الأغراض أو للتعلم أو للتدرب ، لكن لا تجعل لأمر
يوقف هناك ، و استعمل ما تعلمته أو ما صرفت عليه المال لتتحسن و تصبح أفضل .
7 - العقبات و المصاعب تظهر الحكمة :
لا تنس أن المصاعب ستظهر ، و ستضطر لمواجهتها . لكن التفكير و محاولة التغلب على
تلك المصاعب ستجعلك شخصًا أفضل. و برغم أنه لا يوجد من يحب المشاكل أو
الصعوبات ، إلا أنها تمثل فرصًا رائعة للتعلم و التحسن.
8 - اسأل نفسك "لماذا" خمس مرات :
لحل المشاكل بشكل صحيح و جذري ، يجب على الشخص أن يصل لعمق المشكلة و
يكتشف جذورها. و هذا ممكن بأن يسأل الشخص نفسه "لماذا" .مثلا بالنسبة لشخص
يحاول مشكلة تأخره عن العمل أو المحاضرات ، يمكن أن يبدأ الأمر بأن يسأل "لماذا
أصبحت أصل متأخرًا للعمل أو المحاضرات ؟" و تكون الإجاب : لأني اسهر لوقت متأخر
.. و بعدها يسأل نفسه "لماذا أنا اسهر لوقت متأخر؟" و بعد أن يجد الاجابة ، يسأل نفسه
عن سببها ، و يكرر هذا خمس مرات حتى يصل إلى جذور المشكلة.
9 - ابحث عن حكمة عشر اشخاص بدلاً من معرفة شخص واحد :
للحصول على أفكار افضل ، لا تحاول أن تفكر لوحدك أو أن تعتمد على أراء اوتجارب
شخص واحد فقط ، لكن شاور أكبر عدد ممكن من الأشخاص وا ستمع لأفكارهم و
تجاربهم و أراءاهم و بعدها حاول التحسين و التطوير . و استعمل اكبر عدد ممكن من
المراجع و الكتب و من الاشخاص و المواقع لجمع الافكار و الحلول .
10- أفكار الكايزن لا نهاية لها :
يقال أن الكايزن رحلة و ليست وجهة. لان الكايزن و التحسين المستمر هو أمر لا نهاية
له ، و يجب أن يحدث طوال الوقت ، فلا تنسى هذا.
المراجع :
http://en.wikipedia.org/wiki/Kaizen
http://www.lifeexcellence.com/archives
/2001/LifeExcellence%20-%20Newsletter%20Archives%20-%205-9-01.htm
- See more at: http://www.abdalla-mutwakil.com/2014/02
/blog-post_25.html#sthash.vOEDVbJn.dpuf