منتديات أنيدرا الدراما الكورية و اليابانية



الملاحظات

جمال و أناقة كل ماهو متخصص بمظهرك وجمالك

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 01-10-2011, 09:51 PM
الصورة الرمزية B.A.A
B.A.A B.A.A غير متصل
أنيدراوي مجتهد
 
معلومات إضافية
الانتساب : Jun 2011
رقم العضوية : 99571
المشاركات : 178
   الجنس: الجنس: Female
  علم الدولة: علم الدولة Saudi Arabia
إليكِ 20 وسيلة للحصول على بشرة نضرة متألقة

إليكِ 20 وسيلة للحصول على بشرة نضرة متألقة


لإزالة كل الأعلانات، سجل الآن في منتديات أنيدرا




أكد خبراء التجميل بإن العناية بالبشرة لا ترتبط بالسن لكنه ينبغي البدء بالعناية بالبشرة في مرحلة مبكرة فكما
يقال الوقاية دائماً خيرٌ من العلاج، وإذا كنت تبحثين عن بشرة نضرة وبيضاء فلابد وأن تعرفي أن هذا الأمر يحتاج
إلى وقت ومثابرة، مع عدم التسرع في الحصول على نتائج إيجابية على البشرة.



بإمكانك الحصول على بشرة نضرة وبيضاء من خلال النصائح التالية:


1. تحديد نوع البشرة،
وصفاتها وكيفية التعامل معها.

2. التغذية الجيدة وتناول الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية
المتكاملة.

3. الإكثار من تناول الماء للحفاظ على نضارة البشرة.

4 .الحرص على عدم تعرض البشرة لأشعة الشمس فترات طويلة.

5. استخدام كريم وقاية من أشعة الشمس يتناسب مع نوع البشرة.

6. أخذ قسط كافي من النوم من 6 إلى 8 ساعات يومياً لراحة البشرة،
والابتعاد عن السهر، فهو يؤثر بالسلب على البشرة، ويسبب جفاف البشرة،
والهالات السوداء.

7. إزالة
المكياج
وكل مستحضرات التجميل من البشرة قبل الخلود للنوم.

8. ًدهن الوجه بكريم مرطب للبشرة يومياً بما يناسب نوع البشرة، مع مسح
الوجه بماء الورد مرة يوميا.

9. تجنب تغيير
مستحضرات التجميل
التي اعتادت البشرة عليها، وعدم
التنقل بين الأنواع لمجرد التجربة.

10. الحذر من اقتراب العطور من البشرة، وخاصة الوجه حتى لا تسبب بقع
داكنة في الوجه.

11. تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين وفيتامين أ (A)، ب (B)، حيث
تساعد على علاج جفاف البشرة وخشونة الجلد.

12. تجنب استعمال الأقنعة بشكل يومي أو بشكل متكرر على مدار اليوم
حيث تتسبب في إرهاق البشرة.

13. تقليل الملح في الطعام والابتعاد عن المخللات؛ للتخلص من الانتفاخ
الموجود تحت العينين.

14. الابتعاد عن الضغط النفسي بقدر الإمكان؛ فإنه يؤثر سلباً على البشرة.

15. تجنب تناول مادة الكافيين، وتجنب التعرض للدخان وخصوصاً دخان
السجائر.

16. المحافظة على تناول الشاي الأخضر أو الصيني لاحتوائه على مادة
المضادة للأكسدة، التي تحافظ على شباب البشرة، وتؤخر ظهور التجاعيد.

17. الابتعاد عن تناول الأكلات الدسمة، والمكسرات والحلويات والمشروبات
السكرية والكولا؛ لمخاطرها على البشرة.

18. الحذر من إتباع الحميات القاسية لإنقاص الوزن؛ لما لها من أضرار بالغة
على البشرة.

19. العناية بالجروح والبثور على الوجه وعدم العبث بها.

20. الحرص على ممارسة الرياضة؛ فالعرق يخلص الجسم من السموم.


نصيحة: لو قمت بتنفيذ هذه النصائح بشكل يومي وباستمرار ستحصلين على
بشرة أجمل من بشرة المشاهير ونجوم السينما.




الموضوع الأصلي : إليكِ 20 وسيلة للحصول على بشرة نضرة متألقة || الكاتب : B.A.A || المصدر : منتديات أنيدرا


قديم 02-10-2011, 11:41 AM   رقم المشاركة : 2
Zia
مَآزُلتْ أتألمّ
 
الصورة الرمزية Zia





معلومات إضافية
  النقاط : 26699
  الجنس: الجنس: Female
  علم الدولة: علم الدولة Saudi Arabia
  الحالة :Zia غير متصل
My SMS هي أجمل الكلمات قلها كلما ضج الفؤاد و ضاقت الأزمان .. ( لا إله إلا الله )


أوسمتي
رد: إليكِ 20 وسيلة للحصول على بشرة نضرة متألقة

يعطيك ربي العافية على الموضوع القيم
والأكثر من رائع ..

ومنكم نستفيد .




 
قديم 06-10-2011, 11:28 AM   رقم المشاركة : 3
هوندا @
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية هوندا @





معلومات إضافية
  النقاط : 13553
  الجنس: الجنس: Female
  علم الدولة: علم الدولة Iraq
  الحالة :هوندا @ غير متصل
My SMS


أوسمتي
رد: إليكِ 20 وسيلة للحصول على بشرة نضرة متألقة

يسلموا على نصائح المفيده

ربي يعطيك الف عافيه




 
قديم 07-10-2011, 06:04 AM   رقم المشاركة : 4
5FẢŞH »
أنيدراوي مبدع
 
الصورة الرمزية 5FẢŞH »





معلومات إضافية
  النقاط : 10981
  الجنس: الجنس: Female
  علم الدولة: علم الدولة Saudi Arabia
  الحالة :5FẢŞH » غير متصل
My SMS طرف ظفرري تشوفہ ؟ لاصرتٍْ قدرْ ربع‘َـہ ..هنيآ‘لڪ ..هنيآ‘لڪ.. !!


أوسمتي
رد: إليكِ 20 وسيلة للحصول على بشرة نضرة متألقة

-

3. الإكثار من تناول الماء للحفاظ على نضارة البشرة

ككل الأسسبـآب المذككٌوره صحيحه 100%
المٌويه مٌرآ ززيننننه للٌبششرةة
ووـآقي الشمس ضُروري اذآ كـآن خروجك للٌشمس متكككر !


يعططيكك العـآفييه حٌبيبتي معٌلومـآت ولآ أروع
وددٌيّ





 
التوقيع
-

رد: إليكِ 20 وسيلة للحصول على بشرة نضرة متألقة,أنيدرا

آششيآءُ تآفههُ

ك . . (رآئحة عطّرٍ , مككآن مآ , كلمةة , قهوهُ )

لآ آ معنىّ لهآ للإخرينُ !

تصبحّ إحييآنآ مؤلمة , , , بلّ قآ آ آ تله

. . . . إذآ آرتبطتُ في ذهنكك بشخصّ مآ !

-
آخر مواضيعي

آعشقٌ الصَمت \ يّسْتهٌويني الهٌدوْ وْ ء !
|| كـ آنثْى يحٌق ليّ بآن آكٌون " كٌيوت ;$ " <
- تعآ آ آ آ ل . . . و شفَنيّ بغياَبڪَ غدَيتْ اليَومْ مرَتاحہَ , [ Pic's منْ تصصٌميميّ ;$ ]
[‘ تفـآءل وخَلڪ إيِججَآبٍيّ ‘ .. سسٍجل حُضُورڪ بإيجـآبيّه :) ‘ ]
Iм Mч SeĻf .. Nơтнiηg Will Cнάηgє Tнάт » !!

 
 
قديم 08-10-2011, 05:58 PM   رقم المشاركة : 5
فتو
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية فتو





معلومات إضافية
  النقاط : 51786
  الجنس: الجنس: Female
  علم الدولة: علم الدولة Saudi Arabia
  الحالة :فتو غير متصل
My SMS


أوسمتي
رد: إليكِ 20 وسيلة للحصول على بشرة نضرة متألقة

مشكَـووورة عزيزتي على هيكـً.
نصآئـح,,

إستفدت منهـآ كثير ,,
تقبلي مروري وخالص تحايتي ..





 
التوقيع
أنت ماتدري عن المكتوب حاجه ليه تكدر قلبك وتتعب مزاجه همك اللي اليوم أتعب نبض قلبك بكره ربك يرسل أسباب إنفراجه ~


آخر مواضيعي

مونتاجي ذكريات خريجات 2013 الثانوية التاسعة
وقل لشتامين بنا رويدا سليقى الشاتمون كما لقينا
مشروع القرآن الكريم
حفل تخرج طالبات الثانوية التاسعة بالخرج 1433 - تخرج أختي
... بعثرةٍَ ححروففَ =$

 
 
موضوع مغلق

الكلمات الدلالية (Tags)
للحصول, متألقة, تشرب, إليكِ, وسيلة, نضرة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
 
الانتقال السريع


الساعة الآن 04:26 PM.
ترتيب أنيدرا عالمياً
Rss  Facebook  Twitter

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd

منتديات أنيدرا An-Dr للدراما الآسيوية و الأنمي

منتديات أنيدرا