||لَكِ عَزِيزَتي،،كَيفَـ تَعتَنينَ بِشَعرُكِـ ,,||

[leeteuk lover]

أهليــن وسهلــن ,, كيفكن فتيات أنيدراآ الجميلات ,, {{ إن شــآؤ الله تكونـــو تمــآمـ وبصحة وعـــآفية~ }} .. اليومـ حبيت أجيبلكمـ شوية نصايحـ للإعتناء بالشعــر ,, وطبعـــآ مـــآفي ولا وحدة فينـــآ ما بتحب تعتني بشعــرهــآ .. مشـــآن كدهـ حبيت افردـ عليكمـ بعض النصائح الجميلة~ للعناية بالشعر ,, ونبدأ بسمـ الله ^^.,., ربط الشعر بواسطة مشبك الشعر المصنوع من المعدن يضره الشعر يحتاج ان يترك بحريته دون ربطه بقوة بواسطة أى أداة،وإن كنت مضطرة لذلك فيمكنك إستخدام قطعة من القماش أو البلاستيك، وحاولي قدر الإمكان الإبتعاد عن إستخام مشابك الشعر المعدنية لإنها تكسر خصلات شعرك. يجب ان يخضع الشعر لعلاج سنوى لحمايته ووقايته إتباع نظام ريجيم صارم،تناول أدوية،زيادة إفراز الدهون بفروة الرأس،قشرة الشعر،إضرابات الهرمون،الحمل،إختلاف المناخ،ضغوط الحياة... .كل ذلك ينعكس بالسالب على الشعر ويؤدى إلى تساقطه ومن هنا تظهر أهمية إجراء علاج للشعر لدى مركز تجميل متخصص لتقوية جذور الشعر وعلاجها مرتين سنوياً. قص أطراف الشعر بشكل دورى ضرورى رغم إننا جميعنا متفقون على ان علاج الشعر يأتى من الداخل من خلال تغذيته، إلا ان قص جزء صغير من أطراف الشعر بشكل دورى مرة واحدة شهرياً أو كل شهرين يحافظ عليه و يجعل منظره صحى،خاصة الشعر الخفيف يحتاج إلى قص أطرافه بإستمرار حتى تحافظ على شكله مفروداً. تسريح الشعر وهو مبلل قد يضر بالشعر الشعرالمبلل يكون أثقل وبالتالى مع تسريحك له فى هذه الحالة انت تضره وتسهم بشكل كبير فى تساقطه، فمن الافضل تجفيف شعرك جيداً بالفوطة ثم عند تسريح الشعر تبدأ بالاطراف ثم خطوة بخطوة لأعلى حتى تصل إلى فروة الرأس. الاطعمة الحارة تؤذى الشعر هذه الأطعمة تكون مليئة بالتوابل والدهون مما يؤدى إلى زيادة إفراز الدهون بفروة الرأس وبالتالى تحول الشعر إلى النوع الدهنى وإنسداد مسامه مما يؤذى الشعر،والدليل على ذلك شعر الصينيين بسبب إعتمادهم الأطعمة الحارة.فيجب عمل توازن فى الأكل وعدم الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالدهون. ،، ،، ،، ،، نصائح للمحجباتـ :: - يجب تسريح الشعر باتجاه مريح قبل وضع الحجاب مع عدم شدّه لأن ذلك يؤذي فروة الرأس. - عدم التعرّض بشكل مباشر لأشعة الشمس القوية اعتماداً على مقولة «الشمس مفيدة للشعر» فهذه مقولة خاطئة. - معالجة القشرة أمرضروري لأنها أكبر عدو للشعر. - يجب قصّ أطراف الشعر مرة كل شهر لتقوية البصيلة. - تدليك فروة الرأس بالأصابع العشرة لتقوية الدورة الدموية. -عدم استخدام الكريمات والزيوت والشامبوهات غير المناسبة لنوعية الشعر. - تسريح الشعر بشكل عكسي مرتين يومياً لتنشيطه. لتقوية الشعر: - عليك بتناول كميات كبيرة من البروتينات مثل الأسماك، اللحوم، البيض، الدجاج. والفاكهة الطازجة.والخضراوات .... اعرفى ان فائدة تناول الجرجير غنيه ولها فوائد كثيره خاصة , اذا تناولتى العيدان , لانها يستخلص منها زيت الجرجير. - تناولى العسل واللبن,, - اعتدلى بتناول ... الدهون المفيدة / السكريات / النشويات .... وابتعدى قدر المستطاع عن المقليات. - عليكى بتناول الفيتامينات (a b c d ) بالاطعمه اليود مادة ضرورية لنمو الشعر وللغدد الدرقية ويمكنك الحصول عليها من خلال تناول الثوم - لا تكتمى الشعر بالحجاب طوال اليوم ... وعند غسلك له .. احرسى ان تدلكى جميع مسام فروة الراس. نصائح أخيرة:: 1: اعرفي نوع شعرك لتعرفي نوع الشاملو الجيد 2: اختبري لزوجة الشامبو فعندما يكون لزج يكون افضل 3: لاتقيسي الرغوة بالشامبو بانه جيد 4: لا تبقي الشامبو على الشعر فترة طويلة واغسيليه جيدا 5: غيري نوع الشامبو كل عدة شهور اتمنى تكونــو استفدتو متل ما أنــآ استفدتــ ,, وأكيد عرفتو معلومات كثيرة كانت غايبة عن البال << برااآ وان شــآء الله كل بنت رح تهتمـ بـِ شعرها ومآ تهملو ^^,, ابغي ردود تحمس ^^.. << والي بترد بقيمها وما ابي ردودـ سطحية عشان ما اضطر لحذفها و تقييمـ اذا استاهل و 5 ستارز اذا استاهل << عاد خلص زودتها ^^ دمتمـ في رعاية الرجمن ,, اشوفكمـ على خير مع مواضيع تانية ^^..

الموضوع الأصلي : ||لَكِ عَزِيزَتي،،كَيفَـ تَعتَنينَ بِشَعرُكِـ ,,|| || الكاتب : leeteuk lover || المصدر : منتديات أنيدرا